👟 Guide coureur

Avant qu'un coach puisse vous suivre dans Track Your Team, vous devez activer le partage de votre position GPS sur votre montre. La procédure dépend de votre marque.

⚠️ Pré-requis essentiel : courir avec votre téléphone

Track Your Team fonctionne uniquement si vous courez avec votre smartphone (en poche, brassard, ceinture, sac…). Votre montre Garmin ou COROS envoie ses positions au téléphone en Bluetooth, et c'est le téléphone qui transmet les données vers les serveurs Garmin/COROS via 4G/5G/Wi-Fi. Sans téléphone connecté à internet pendant l'activité, aucun partage temps réel n'est possible (sauf modèles de montres avec eSIM LTE intégrée).

Avec une montre Garmin (LiveTrack)

LiveTrack est intégré à la plupart des montres Garmin compatibles (Forerunner, Fenix, Edge, Epix, Venu, etc.) via l'application Garmin Connect.

Configuration initiale (une seule fois)

Sur votre smartphone :

  1. Ouvrez l'application Garmin Connect
  2. Allez dans « Plus » → « Sécurité et suivi » → « LiveTrack »
  3. Touchez « Paramètres de partage »
  4. Cochez « E-mail »
  5. Touchez « Destinataires », puis « Ajouter des destinataires » et saisissez les adresses email de ceux qui recevront automatiquement le lien

💡 Astuce : si une option « Démarrage automatique » est disponible dans le même menu, activez-la pour que LiveTrack se lance avec chaque activité (selon votre version de Garmin Connect).

À chaque activité

Démarrez votre activité comme d'habitude sur votre montre. Si le démarrage automatique est activé, un email contenant le lien de partage est envoyé immédiatement aux destinataires configurés.

Le lien ressemble à : https://livetrack.garmin.com/session/.../token/...

Transmettre le lien à votre coach

Si votre coach figure dans la liste des destinataires, il le reçoit déjà par mail. Il le collera dans Track Your Team.

📖 Aide officielle : support.garmin.com — LiveTrack

Avec une montre COROS (Alertes de sécurité)

Les Alertes de sécurité COROS sont disponibles sur les modèles compatibles via l'application COROS. Quand vous démarrez une activité en extérieur, un email contenant un lien de suivi en direct est envoyé automatiquement à vos contacts d'urgence.

📱 Conditions de fonctionnement

Téléphone et montre doivent rester à proximité (Bluetooth actif), avec l'application COROS en arrière-plan. Votre téléphone doit également être connecté au réseau cellulaire pour pouvoir notifier les contacts.

Configuration initiale (une seule fois)

Sur votre smartphone :

  1. Ouvrez l'application COROS
  2. Allez sur la page de profil et sélectionnez « Alertes de sécurité »
  3. Ajoutez au moins un contact d'urgence (depuis la liste de contacts de votre téléphone, ou manuellement)

Les contacts ajoutés recevront automatiquement le lien de suivi par email à chaque activité, et un SMS si vous déclenchez une alerte SOS.

À chaque activité

Démarrez une activité en extérieur sur votre montre COROS. Un email contenant le lien de suivi en direct est envoyé immédiatement à vos contacts d'urgence.

Le lien ressemble à : https://s.coros.com/...

Transmettre le lien à votre coach

Si votre coach est dans la liste des contacts d'urgence, il reçoit déjà le lien par email. Il le collera dans Track Your Team.

🆘 Bonus : alerte SOS

Les Alertes de sécurité COROS permettent aussi de déclencher un SOS en maintenant 7 secondes le bouton molette ou rétroéclairage de la montre. Cela notifie vos contacts par SMS avec votre position GPS et les coordonnées de latitude/longitude. Pratique en cas de chute ou de problème en course.

⚠️ Important : pas un service d'urgence

Les Alertes de sécurité COROS notifient uniquement les contacts que vous avez ajoutés. Elles ne contactent pas les services d'urgence locaux et ne doivent pas être utilisées comme moyen principal d'obtenir de l'aide.

📖 Aide officielle : support.coros.com — Alertes de sécurité

Avec Strava Beacon

Strava Beacon est disponible pour les abonnés Strava, depuis l'app Strava sur iPhone ou Apple Watch. Au démarrage d'une activité, un lien de suivi en direct est envoyé par SMS à vos contacts de sécurité.

📱 Conditions de fonctionnement

Une connexion cellulaire est nécessaire pendant l'activité (Apple Watch avec eSIM, ou iPhone sur vous). Le SMS contenant le lien est envoyé automatiquement au démarrage de l'enregistrement.

Configuration initiale (une seule fois)

Dans l'app Strava sur iPhone : ouvrez les réglages, section Beacon, et ajoutez jusqu'à 3 contacts de sécurité. Pour l'Apple Watch, activez ensuite Beacon dans les réglages de l'app Strava Apple Watch (statut « Prêt »).

À chaque activité

Démarrez l'enregistrement de votre activité. Un SMS contenant le lien est envoyé à vos contacts de sécurité.

Le lien ressemble à : https://www.strava.com/beacon/...

Transmettre le lien à votre coach

Le lien est aussi disponible dans les réglages Beacon de l'app Strava sur iPhone une fois l'activité lancée : copiez-le et envoyez-le à votre coach (SMS, email, WhatsApp…). Il le collera dans Track Your Team.

📖 Aide officielle : support.strava.com — Strava Beacon

Bon à savoir

Votre coach veut savoir comment utiliser l'app ?

Une fois le lien partagé, votre coach peut consulter le guide qui lui est dédié.

🎯 Voir le guide coach →